Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2020
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1729 kcal
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Grasa: 74,49g | Prot: 79,19g | Carbh: 148,64g.
Desayuno: Lipton Te Frutas del Bosque. Almuerzo: Boniato, DIA Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomates, Galbani Burrata, DIA Copos de Avena, Huevo. Cena: Alesto Mix Frutos Secos Pasas y Arándanos , Espárragos, Aguja de Ternera, Huevo Frito sin Grasa. Pasa Bocas / Otros: Pan, Cerveza, Azúcar, Café con Leche, Manzana Golden. más...
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2482 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Keities
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