Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2020
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2429 kcal
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Grasa: 50,13g | Prot: 184,69g | Carbh: 306,30g.
Desayuno: Pan Blanco, HSN Sports Evowhey 2.0 Turrón , Milbona Queso Emmental Rallado, Hacendado Cacao Puro, Milbona Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Queso para Untar Light, Banana, Hacendado 100% Integral de Trigo, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral, Caqui, Huevo, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Manzana Golden. Almuerzo: Hacendado Chocolate Negro 72%, HSN Sports Evocasein 2.0 Cappuccino, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Lidl Tortitas de Arroz, RealValle Jamón de Pavo Bajo en Grasa, Tomates, Freshona Pepinillos Agridulce, Zanahoria, Mercadona Ensalada Mezcla Gourmet, Gutarra Judías Verdes, Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: Lidl Tortitas de Arroz , Milbona Queso Fresco Granulado Light, Miel, Milbona Leche Semidesnatada sin Lactosa, Ovonovo Claras de Huevo, Hacendado Leche de Almendras Zero, Weider Harina de Avena Cookie Dough, Freshona Brócoli, Berenjena, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Hacendado +Proteínas Chocolate, Tortilla de Patatas. Pasa Bocas / Otros: Dátil, Manzana Golden, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Javier.cs
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