Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2020
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2790 kcal
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Grasa: 84,78g | Prot: 237,49g | Carbh: 287,02g.
Desayuno: Naranjas, Tortita avena, Café Cortado, Zanahoria. Almuerzo: Berza, Ternera Magra, Pan Integral, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Margui Requesón 0%, Hacendado Edamame & Soja, Galleta de Avena, Valor Chocolate negro 85% sin azucares añadidos. Cena: Carrefour Salmón al Natural, Hacendado Mejillones al Natural, Pepino (Pelado), Huevo, Queso, Serrano Jamón Serrano, Prozis Lean Burger Sesamo, Manzana, Endibias, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Pimiento Rojo, Aceitunas Negras, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Espárragos, Tomates, Caqui. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Mandarina, Zanahoria, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Quesitos Light, Peras. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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