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700그람감량.
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 106,28g | Prot: 69,10g | Carbh: 40,87g.
Almuerzo: 이디야 카페라떼, 제로베이커리 갓스테라, 키토랩 방탄커피. Cena: 플무원 두부면, 코스트코 냉동새우, 익힌 일반양파, Organic Valley 기버터, 매일 생크림, 안티코 파르미지아노 레지아노. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de army-navy
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