Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1877 kcal
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Grasa: 61,70g | Prot: 194,73g | Carbh: 134,90g.
Desayuno: Vive Soy Leche de Almendras, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Café Espresso, Biotech USA 100% Pure Whey Chocolate, Café con Leche. Almuerzo: Hacendado Pollo Asado, Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Hacendado Arroz Redondo. Cena: Pimiento Rojo, Col Roja, Hacendado Zanahoria, Zuquini, Hacendado Filetes de Merluza del Cabo sin Piel . Pasa Bocas / Otros: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. más...
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1917 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Pasos - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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