Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2013
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98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 28,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2919 kcal
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Grasa: 81,62g | Prot: 91,00g | Carbh: 373,72g.
Desayuno: café descafeinado, zumo de naranja, ajo, Aceite de Oliva, Pan Tostado. Almuerzo: Melón, Arroz a la Cubana, Rottafarma Plantago Ovata Plantaben. Cena: Intervan Caramelos Pictolin, Consum Bífidos Desnatado Azucarado, Pepino (con Cáscara), Cebollas, Tomates, Dulce Rabanitos Eldulce, Consum Endibia, Rottafarma Plantago Ovata Plantaben. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Boquerones en Vinagre, Tomates Rojos, Minipincho Frankfurt, Melón , Vino Rioja Tinto, Jamón Serrano. más...
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3287 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 25 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 41 minutos, Natación (Lento) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Durmiendo - 19 horas y 9 minutos. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Potablava
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