Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2013
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 75,77g | Prot: 86,34g | Carbh: 125,46g.
Desayuno: Café con Leche Semi Descremada, Zumo de Naranja. Almuerzo: Atún en Aceite (Enlatado), Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Bacalao, Café con Leche. Cena: Atún Claro en Aceite de Oliva, Mahonesa Casera, Jamon Cocido Extra, Pan de Molde Integral. Pasa Bocas / Otros: Piña, Cappuccino Natural Azucarado. más...
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2699 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Sentado - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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