Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2300 kcal
|
Grasa: 125,89g | Prot: 75,49g | Carbh: 211,80g.
Desayuno: Маслины, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Свинина Тушеная, Коломенское Лаваш Тандырный, От Палыча Торт Малиновый. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), У Палыча Торт Малиновый . Cena: Невский Кондитер Ягодный Грильяж, Лаваш с крабовыми палочками и форелью, Балтийский берег Сельдь в Майонезном Соусе, Олейна Подсолнечное Масло , Свинина Тушеная, Рис Вареный. más...
|
|
2122 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 52 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,0 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de mamzelkaalena
|