Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2701 kcal
|
Grasa: 75,78g | Prot: 171,47g | Carbh: 346,73g.
Desayuno: Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Signature Select Ham, Egg, and Cheese French Toast Sandwich, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Quaker Protein Instant Oatmeal - Cranberry Almond. Después del Desayuno: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Onces: Trans-Ocean Crab Classic Leg Style (Imitation Crab Meat), Margaret Holmes Hoppin' John, Baby Spinach, Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Fiber One Soft Baked Bars Lemon Bar, Skinless Chicken Breast, Stubb's Original Legendary Bar-B-Q Sauce. Cena: Delimex White Meat Chicken Taquitos, Tillamook Coffee Almond Fudge Ice Cream. Después de la Cena: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
|
|
2621 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Sentado - 7 horas, Ducharse - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chrisw77
|