|
Исправляемся с этой недели 😊
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1279 kcal
|
Grasa: 68,78g | Prot: 100,60g | Carbh: 75,20g.
Desayuno: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Чай, Кофе, Лама Блинчики с Куриной Грудкой. Almuerzo: Кофе, Пекинская Капуста, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару, Рис Вареный. Cena: Sen Soy Соевый Соус Классический, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Каждый День Окорочок Охлаждённый . más...
|
|
1374 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sedulik___🫶🏻
|