Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2020
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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607 kcal
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Grasa: 9,71g | Prot: 49,40g | Carbh: 80,78g.
Desayuno: Mercadona Pan Centeno, 黑咖啡, Bezoya Agua, Campofrío Jamon de Pavo. Almuerzo: Hacendado Variado de Setas, DIA Lentejas Cocidas, 大白菜. Cena: 金针菇, 红甜椒/红色灯笼椒, Hacendado Secreto de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: 柿子, 橘子, Mercadona Yogur Sabores 0%. más...
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2065 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de liliesasi
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