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300그람감량. 여행다녀와서 오히려 빠졌는데....문제는 인바디상은 안좋아짐^^ 가정용인바디라 헬스장거랑 달라서 그런가
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2092 kcal
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Grasa: 146,48g | Prot: 126,84g | Carbh: 72,68g.
Almuerzo: 느타리버섯, 코스트코 그린빈, 목살. Cena: 계란 노른자, 코스트코 냉동 그린 아스파라거스, 그로서리서울 곤약현미밥, 양파, 양배추, 코스트코 척아이롤. Pasa Bocas / Otros: 제로베이커리 갓스테라, 앵커 무염버터, 미주라 토스트. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de army-navy
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