|
Ура 🥳 больше не буду нарушать😇
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1547 kcal
|
Grasa: 79,33g | Prot: 120,99g | Carbh: 81,40g.
Desayuno: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Яйцо Куриное, Фабрика Качества Колбаса Аппетитная , Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке, Кофе, Чай, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Кофе, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. Cena: Шампиньоны, Сливочное Масло, Картофель, Кофе, Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. más...
|
|
1885 kcal
|
Ejercicio:
Step - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 13 horas y 29 minutos, Durmiendo - 9 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sedulik___🫶🏻
|