Diario de Elisabet13, 01 oct. 20

72,5
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 72,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2020:
1671 kcal Grasa: 66,78g | Prot: 149,80g | Carbh: 120,56g.   Desayuno: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Manzana Golden, Max Protein Harina de Avena Sabor Donut, Hacendado Claras de Huevo, Café, Hacendado Bebida de Soja con Calcio, Servivita Sirope Chocolate Blanco, Hacendado +Proteínas Natural, Mercadona Huevo L. Almuerzo: Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Huevo Revuelto, Hacendado Dados de Queso, Hacendado +Proteínas Chocolate. Cena: Hacendado Wok de Verduras Asiático, Mercadona Hamburguesa de Pollo de Campo, Aguacate, Hacendado +Proteínas Natural, Veritas Crema De Almendra. más...
2984 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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