Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1262 kcal
|
Grasa: 70,81g | Prot: 54,18g | Carbh: 100,53g.
Desayuno: Пятерочка Сахар, Ам Ам Молоко, Ремит Испанская Мраморная Колбаса Сырокопченая Полусухая , 6 Соток Огурчики Домашние, Кальве Майонез Легкий, Heinz Барбекю Соус, Помидорка Томатная Паста, Магнит Сыр Маасдам, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Almuerzo: Fazer Хлебец Тостовый со Злаками, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Борщ, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Cena: Milka Choco Sticks, Оливки с Анчоусом, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сыр Плавленный Фетакса, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Любовь Пирогова Пирог Курица с Копченой Паприкой, Monini Бальзамический Соус. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Phaqel Z
|