Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 36,3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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547 kcal
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Grasa: 27,42g | Prot: 37,64g | Carbh: 38,81g.
Desayuno: Café, Ovo (Inteiro), Laranjas, Desinchá Chá. Almuerzo: Café com Açúcar, Mais Vita Fibra de Trigo, Brócolis Cozido, Cebolas, Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cabotia, Ovo Cozido, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Salada Crua, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Água com Limão, Amendoins Torrados e Secos (com Sal). más...
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peso estable
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Peso Histórico de @cristianafitness
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