Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2013
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 41,63g | Prot: 88,56g | Carbh: 128,38g.
Desayuno: Carrefour Discount Galletas Maria, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Azúcar Morena, Té Verde, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva, Lafuente Mozzarella Fresca, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa, Tomates, Verdifresh Brotes Tiernos. Cena: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada. Pasa Bocas / Otros: Azúcar Morena, Café con Leche Descremada, Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, Nestlé Chocolate Negro Dolca. más...
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1783 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de DevilDevil
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