Diario de larilyn, 31 oct. 20

BS 102
Temp 97.1
O2 96, 78p
63,3 kg Disminuído hasta ahora: 31,0 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2020:
1123 kcal Grasa: 52,94g | Prot: 96,97g | Carbh: 64,76g.   Desayuno: Coffee (made from Ground), Hershey's Cocoa Special Dark, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Sugar Free Fiber Powder. Almuerzo: Marketside Spinach Artichoke Dip, Mama Cozzi 4 Meat Pizza, Asparagus, Cauliflower, Celery, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Tyson Foods Wings of Fire. Cena: Peanut Butter Fudge, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat). Pasa Bocas / Otros: Salmon, Great Value Organic Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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