Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
|
93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2855 kcal
|
Grasa: 103,50g | Prot: 248,24g | Carbh: 233,10g.
Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Домик в деревне Молоко 3,5%. Cena: Луковый Суп, Рис Вареный, Ростик'c - KFC 3 Крылышка. Pasa Bocas / Otros: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Chiaru Семена Чиа, Легкое Ванильное Мороженое, Рис Вареный, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
01 nov. 20 por el miembro: LudaShe
|
Да, блин никуда он не пошёл.. ебашу каждый день.. не обжираюсь. Слежу чтобы белков каждый день в было не менее 140гр в рационе. А ему /организму/ похер..
01 nov. 20 por el miembro: Convict Conditioning
|
01 nov. 20 por el miembro: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Convict Conditioning
|