Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2507 kcal
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Grasa: 104,89g | Prot: 171,73g | Carbh: 227,90g.
Desayuno: Nueces, Pan de Pueblo, Plátano, Arroz Blanco, Ternera, Boniato, Leche Desnatada. Almuerzo: Plátano, Hacendado Yogur Griego Natural, Patata, Ensalada Mixta, Pechuga de Pollo. Cena: Pan de Pueblo, Ensalada Mixta, Pierna de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Café, Pan de Pueblo, Pechuga de Pollo. más...
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2327 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de paulingeniero89
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