Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 48,36g | Prot: 100,90g | Carbh: 123,59g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Nespresso Café Capsulas, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Pan Blanco Tostado, Aceite de Oliva. Almuerzo: Hacendado Pan Integral 5 Uds, Hacendado Yogur 0% con Fruta Fresa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Entero Pelado, Cebollas, Gambas, Nespresso Café Capsulas, Kaiku Leche sin Lactosa Semidesnatada, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Arroz Blanco. Cena: Ajo, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Berenjena, Calabacín, Pimientos Verdes, Tomate Kumato, Hacendado Pan Integral 5 Uds. Pasa Bocas / Otros: Jabu Caña de Lomo de Bellota Iberico, De Nuestra Tierra Cecina, Dodoni Queso Feta, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Montesinos Queso Fresco de Cabra. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123bele
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