|
Ayer siendo Halloween me pase y subí 600g pero bueno, un día es un día y enseguida lo bajo de nuevo💪💪
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
295 kcal
|
Grasa: 11,30g | Prot: 25,96g | Carbh: 18,87g.
Desayuno: Zumo de Mango y Melocotón, Hacendado Pan Multicereal Sandwich, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|