Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 47,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1765 kcal
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Grasa: 64,29g | Prot: 106,36g | Carbh: 188,76g.
Desayuno: Carne Moída Refogada, Rosquinha Caseira, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Banana Prata, Carne Moída Refogada, Frango Dorso de Frango (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Coxinha. Pasa Bocas / Otros: Vita Pães Pão de Forma Integral, Frimesa Queijo Prato, Sorvete fit de banana, Pepeta Bolacha Amanteigada, Maçã. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michele_23
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