Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2021 kcal
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Grasa: 103,83g | Prot: 86,23g | Carbh: 134,66g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins. Almuerzo: Olive Garden Garden-Fresh Salad with Low-Fat Dressing, Archer Farms Turkey Avocado Club Sandwich. Cena: Olive Garden Zoodles Primavera (Lunch), Great Value Sausage Patty, Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Bubbies Mochi Ice Cream, Blue Moon Light Sky, Beer. más...
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2333 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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