Diario de yarjo, 02 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
68 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2020:
1688 kcal Grasa: 85,05g | Prot: 69,32g | Carbh: 161,42g.   Desayuno: Hacendado Cacahuete Frito, Té (Infusión), Hacendado Galletas Relieve, Azúcar, Café con Leche. Almuerzo: Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Hacendado Lionesas, Casa Mas Macarrones a la Boloñesa. Cena: Tomates, Mayonesa, Huevo Duro, Bocadillo de Queso. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Azúcar, Lidl Tortitas de Arroz. más...
1848 kcal Ejercicio: Elíptica - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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