Diario de vanillaspy, 02 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
55,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2020:
1385 kcal Grasa: 63,22g | Prot: 64,40g | Carbh: 141,76g.   Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья, Томатная овсянка, Яйцо. Almuerzo: Манты, Чайхона Плов Ташкентский. Cena: Пшеничная Лепешка, Сёмга Слабосолёная, Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой). más...
1900 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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