Diario de vanillaspy, 03 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
55,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2020:
1649 kcal Grasa: 85,90g | Prot: 96,64g | Carbh: 130,59g.   Desayuno: Магнит Банан, La Pina Арахисовая Паста, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой, Омлет с грибами. Almuerzo: Булгур, Рыба лакомка. Cena: Брокколи, Филе Индейки, Дижонская Горчица, Картофель Отварной, Оливковое Масло, Мёд, Морковь. Pasa Bocas / Otros: Фисташки, Milka Bonbons Milchcreme. más...
1756 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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