Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2013
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98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 28,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2620 kcal
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Grasa: 100,61g | Prot: 61,48g | Carbh: 289,35g.
Desayuno: Butifarra Blanca, café descafeinado, zumo de naranja, ajo, Aceite de Oliva, Pan Tostado. Almuerzo: Melón , Habas a la Catalana, Rottafarma Plantago Ovata Plantaben. Cena: Frigo Calippo, Propios Vinagreta Casera, Cebollas, Pepino (con Cáscara), Dulce Rabanitos Eldulce, Verdifresh Escarola, Tomates, Higos, Rottafarma Plantago Ovata Plantaben. Pasa Bocas / Otros: Aceitunas Verdes, Minipincho Panceta Ahumada, Almagro Berenjenas de Almagro , Vino Rioja Tinto. más...
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2789 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 42 minutos, Trabajo de Escritorio - 50 minutos, Durmiendo - 20 horas y 28 minutos. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Potablava
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