Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 46,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2179 kcal
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Grasa: 129,84g | Prot: 186,21g | Carbh: 80,25g.
Almuerzo: Páprica, Twinings Chá de Laranja, Manga e Canela , Cebolas, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Tirolez Queijo tipo Cottage, Repolho-Roxo, Alface Americana, Banha de Porco
, Acém Bovina, Pá Bovina. Pasa Bocas / Otros: Delícias Das Geraes Torresminho Semi-Pronto, JER Pellet Suína, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Squeeze Paçoca Proteica Caseira, Nespresso Café, Nestlé Iogurte Natural Integral, Linea Sucralose, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Nespresso Café. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Kkk , bom dia ! Pensamos juntos 😂 . #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️⤵️ parabéns meu muso do PE 🎯 você merece cada conquista e é só o começo de tudo que há de vir 🙏🏽 . Café pra comemorar ☕☕☕
04 nov. 20 por el miembro: DeahFitness
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04 nov. 20 por el miembro: DeahFitness
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Ebaaaaaaaaaaaaaaa Deahinha fiquei muito feliz, acabei de te ler lá, só falou verdades, de comida de verdade ao combate do tão terrível terrorismo nutricional!!! TMJ, que o nosso alvo seja sempre manter nossa evolução diária, se chegar no peso ideal: melhor. Se não, nada perdemos, só aprendemos muito mais!!! TMJ ❤️💙🎯
04 nov. 20 por el miembro: leovalesi
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Olha ele aí!!!! Parabéns!
04 nov. 20 por el miembro: K_mickey
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Nossas conversas me abrem muito mais e cada vez mais meu olhar em relação ao que quero almejar , obrigada sempre 🙏🏽 . Hoje é dia de 🎉🎊🎉🎊 . #MusoDoPE🎯🎯🎯
04 nov. 20 por el miembro: DeahFitness
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@K_mickey tamo na luta, sempre cuidando pra facilitar resultados qdo vierem. TMJ!
04 nov. 20 por el miembro: leovalesi
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@DeahFitness Deahinha, vamos adiante! Que a gratidão de reconhecermos onde já estivemos nos ajude a fortalecer cada propósito tão valioso a que dedicamos nosso tempo, vitalidade e os mais singelos sentimentos. TMJ minha amiga, irmã, gêmea gênia! #NãoPodeParar, você é #MusaDaEstratégia, fé foco e força pra nós! 💙❤️🎯😍
04 nov. 20 por el miembro: leovalesi
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04 nov. 20 por el miembro: jnetesg
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04 nov. 20 por el miembro: leovalesi
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Obaaa!! Parabéns! Não vejo a hora da minha linha ficar verdinha 😅😍🥰
04 nov. 20 por el miembro: lima_elis
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Vai chegar rapidinho, cada cor mais linda nesta nossa jornada! Confesso, naturalmente, que minha cor predileta é o azul, haha! Uma hora vai, né?! Beijão...
04 nov. 20 por el miembro: leovalesi
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Com certeza! Tá pertinho do azul! 💙
04 nov. 20 por el miembro: lima_elis
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04 nov. 20 por el miembro: sklenke
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lima_elis querendo muito! Uma hora vai, eqto isso vamos continuando lutar! Beijão
04 nov. 20 por el miembro: leovalesi
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sklenke obrigadão! Bora, não vamos desanimar!!!
04 nov. 20 por el miembro: leovalesi
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Olha ele... cada dia mais fininho 🥳🥳🥳
04 nov. 20 por el miembro: calu002
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04 nov. 20 por el miembro: calu002
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Calu, quase chegando no último pacotão de arroz pra desalojar do bucho! Todas as roupinhas mais antigas já tirando o mofo, faltando poucas pra reestrear! Feliz igual pinto no lixo! Todo todo, uhuuuuuu!
04 nov. 20 por el miembro: leovalesi
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Ah e eu estou tão feliz TÃOOOO, tá sentindo minha felicidade aí??? Parabéns!!!!
04 nov. 20 por el miembro: calu002
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Eu dei um pulo, se tremeu o chão aí não foi nada de bater de asas de borboleta não, fui eu que sorrindo contigo não me contive! Deve ser seu azul PARAÍSO me inspirando a seguir, amiga Calu, sua leveza no espelho, sua candura na disposição de pãezinhos de queijo irmãos num chamego de mãe. Tudo que você faz propaga aqui com minha alegria, sinta meu coração síncrono com o seu! 🌷🌷🌷🌺🙃😘
04 nov. 20 por el miembro: leovalesi
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