Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3513 kcal
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Grasa: 99,22g | Prot: 118,80g | Carbh: 233,45g.
Desayuno: Café Espresso, Té (Infusión), Tomates, Huevo Revuelto, Hacendado Pan de Molde Integral, Champiñones, Café. Almuerzo: Cava, Cerveza, Cerveza, Ron, Ron, Ron, Ron, Aperol Spritz, Aperol Spritz. Cena: Burger King Whopper Jr. , Coronita Cerveza, Carrefour Parrillada de Verduras, Alioli, Salsa Barbecue, Arroz Blanco, Barbacoa. Pasa Bocas / Otros: Ron, Coronita Cerveza, Ron, Ron, Coronita Cerveza, DIA Cacahuete Frito Salado, DIA Cacahuete Frito Salado. más...
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2919 kcal
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Ejercicio:
10,6 - 51 minutos, Ver TV - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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