Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2218 kcal
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Grasa: 72,19g | Prot: 148,00g | Carbh: 237,98g.
Almuerzo: Pechuga de Pavo, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Nixe Calamares en Salsa Americana, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Cena: Hacendado Chorizo Extra Pimienta Finas Lonchas, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Hacendado Semillas de Chia, Whey Protein, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Salvado de Avena, Hacendado Arándanos Enteros. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Martínez Cuadrado de Trufa. más...
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3211 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angelcuesta
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