Diario de John10251, 05 nov. 20

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Yesterday I ate under goal, met my protein goal and met all activity goals. BF↑0.1%

68,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2020:

1486 kcal

Grasa: 59,50g | Prot: 100,37g | Carbh: 133,61g. Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kirkland Signature Organic Blue Agave, Nutiva Organic Chia Seed, Whole Milk. Cena: Cooked Carrots (from Fresh), Birds Eye Steamfresh Protein Blend California Style, Kroger Crunchy Jumbo Butterfly Shrimp, Mrs. Paul's Lightly Breaded Tilapia Fillets. Pasa Bocas / Otros: Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Sticks. más...

peso estable

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Comentarios

Still going strong John good job

05 nov. 20 por el miembro: jenny3781

Thanks Jenny!!!

05 nov. 20 por el miembro: John10251


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