Diario de TonyFar, 06 nov. 20

Perfil de TonyFar | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2020

108 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2020:

1595 kcal

Grasa: 41,78g | Prot: 58,28g | Carbh: 225,58g. Desayuno: Havregrøt lettkokte 80g. Almuerzo: Tørkede erter Eldorado 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Fiskepinne 25g First Price. Cena: tomat 100g, Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa. Pasa Bocas / Otros: Pære Conference 175g, Mango Frossen Eldorado BAMA 100g, Gulrot 100g. más...

3689 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 9,1 kg a la Semana

6 Seguidores Apoyo

Comentarios

nice!!

06 nov. 20 por el miembro: one.point.O


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de TonyFar

Ver la Historia Completa

Diario de TonyFar, 06 nov. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de TonyFar