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86.6 (14k pasos)
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2148 kcal
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Grasa: 61,20g | Prot: 90,22g | Carbh: 299,10g.
Almuerzo: Huevo Frito, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Nixe Calamares en Salsa Americana, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra. Cena: Hacendado Relleno Fajitas Pollo Pimientos y Cebolla, Hacendado Tortillas de Trigo . Pasa Bocas / Otros: Tarta de Manzana, Hacendado Galletas Relieve, Mister Choc Cacao Classic. más...
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3505 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angelcuesta
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