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He decidido cuidarme y sobretodo aprender a comer bien y sano. 🍏🥦🥑
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 40,20g | Prot: 57,04g | Carbh: 202,62g.
Desayuno: Yosoy Bebida de Avena, Campofrío Pechuga de Pavo, Café, Pan Integral. Almuerzo: Hacendado Mezcla Frutos Secos, Pan de Centeno, Hacendado Alubias Blancas. Cena: Hacendado Tila, Campofrío Pechuga de Pavo, Hacendado Yogur Natural. Pasa Bocas / Otros: Frutos Mezclados Secos Tostados, Bizcocho, Jamón Cocido, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan Blanco, Yosoy Bebida de Avena, Café, Hacendado Cúrcuma, Hacendado Tila, Plátano, Hacendado Chocolate Negro 72%. más...
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