Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2020
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1426 kcal
|
Grasa: 87,81g | Prot: 71,23g | Carbh: 90,40g.
Desayuno: DIA Leche Semidesnatada, DIA Nata Para Montar, Café, Eco Cesta Semillas de Chia . Almuerzo: Trapa Chocolate Negro Gold 80%, Avellanas, Plátano, Oscar Mayer Bacon Ahumado Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Carrefour Espinacas en Hojas. Cena: Hacendado Salsa de Soja, Hacendado Queso Feta, Manzana Verde, Mangos, Aguacate, Bonarea Solomillo Pechuga Pollo, Carrefour Delicius. Pasa Bocas / Otros: Monells Jamon Cocido, El Ventero Queso Light, Alipende Lechuga Romana , Castañas. más...
|
|
1572 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Keities
|