Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2010 kcal
|
Grasa: 41,65g | Prot: 129,96g | Carbh: 272,95g.
Desayuno: HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Café Espresso, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. Almuerzo: Manzana, Hacendado San Jacobos, Hacendado Gambas Peladas , Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: Hacendado Leche de Almendras Zero, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas, Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado), Pan Blanco, Hacendado Picos Integrales, Hacendado Leche Entera, Papa Cocida, Mejillones. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Mermelada de Naranja, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Café Espresso, Banano. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yosikiero
|