Diario de litosclimbing, 07 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020

75,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2020:

2122 kcal

Grasa: 88,79g | Prot: 129,72g | Carbh: 147,47g. Desayuno: Bizcocho, Natreen Comprimidos, Mercadona Sirope de Agave, Nespresso Café Capsulas, Café. Almuerzo: Hacendado Patatas Fritas Extra Crujientes, Eroski Barritas de Pan Crujiente con Pipas, Ternera. Cena: Gominolas, Frutos Mezclados Secos Tostados, Carrefour Empanada de Espinacas, Vino Espumoso, Ginebra y Tonica. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Bebida Energética Light . más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

bien...

07 nov. 20 por el miembro: maisamini

Gracias 😉

07 nov. 20 por el miembro: litosclimbing


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