Diario de Sedulik___🫶🏻, 08 nov. 20

Сбылась моя/цель к которой я шла 😍 теперь идём дальше. Цель 50 кг весить😊 я справлюсь я смогу✊ учитывая что я скинула 28 кг. 5 кг это прям игрушки 😂

55 kg Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1334 kcal

Grasa: 92,29g | Prot: 81,42g | Carbh: 65,71g.   Desayuno: Яйцо, Ritter Sport Шоколадно-Ореховый Десерт , Волжаночка Ряженка 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Кофе, Twister Чипсы с Сыром. Cena: Соленые Огурцы с Укропом, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Каждый День Голень Индейки. más...

1386 kcal

Ejercicio: Limpieza - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...