Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 38,34g | Prot: 26,75g | Carbh: 188,63g.
Desayuno: Cereal, Quaker Avena Tradicional (30g), Colun Yogurt Batido, Alpina Queso Doble Crema, Pan Blanco. Almuerzo: Palomitas Dulces, Chips Ahoy Brownie. Cena: Cereal, Quaker Avena Tradicional (30g), Nutriday Yogur Cuchareable. más...
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1860 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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