|
Минус 0,4. Ккал 1600. 11/61/28
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1794 kcal
|
Grasa: 124,22g | Prot: 121,83g | Carbh: 55,50g.
Almuerzo: Красный Октябрь Какао Порошок, Распак Сухое Молоко 26%, Кокосовая Стружка, Житница Здоровья Семена Белого Кунжута, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Говядина Отварная, Желудки Куриные, Сердце Куриное, Морковь, Приготовленный Лук, Ашан Говяжий Жир. Cena: Теремок Гороховый Суп Постный, Огурец, Распак Сухое Молоко 26%, Красный Октябрь Какао Порошок, От Мартина Семечки Солёные Белые, Valio Сметана Деревенская, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, АТБ Скумбрия Соленая. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|