Diario de IreneEzpe, 09 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
64,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2020:
1733 kcal Grasa: 46,77g | Prot: 153,94g | Carbh: 171,21g.   Desayuno: +Proteínas Natural, Avena Molida, Cacao Puro, Claras de Huevo Pasteurizadas, Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Hacendado Filete de Contramuslo de Pavo, Hacendado Tortillas de Trigo, Calabacín, Huevo. Cena: Hacendado Filete de Contramuslo de Pavo, Hacendado Tortillas de Trigo, Calabacín, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Corn Flakes , Valor Chocolate Negro 92%, Prozis Vanilla Waffles, MyProtein Impact Diet Whey, Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas, Tortitas de Arroz. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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