Diario de carlinha8, 09 nov. 20

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67 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2020:
756 kcal Grasa: 14,54g | Prot: 29,41g | Carbh: 129,16g.   Almuerzo: Tâmaras Medjool, Sadia Mussarela, Molho de Soja (Shoyu), Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate, Renata Macarrão de Sêmola com Ovos. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quaker Aveia em Flocos, Açúcar Mascavo. más...
1602 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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