Diario de tifuda1965, 09 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
61,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2020:
1173 kcal Grasa: 47,30g | Prot: 65,44g | Carbh: 122,34g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Hacendado Pan Rustico, Plátano, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Lomo Embuchado, Entrepinares Queso Curado, Rabas, Sopa de Pollo. Cena: Naranjas Ombligonas, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Hacendado Pan Rustico, Hacendado Relleno para Kebab, Mercadona Tortillas Integrales. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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