Diario de OlgaFit2023, 10 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
56,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2020:
2400 kcal Grasa: 93,46g | Prot: 115,76g | Carbh: 274,93g.   Desayuno: Puolukka, Kananmuna, Banaanit, Risella Basmati Kookos-Sitruunaruoho, Greippi. Almuerzo: Pakkasmarja Puolukka, Risella Meksikolainen Valmisriisi, Kurkku, Pirkka Tomaatti, Snellman Naudan Mureutettu Ulkofileepihvi, Greippi, Parsakaali. Cena: Avokado, Lohi, Kananmuna, Urtekram Peanut Butter Smooth. Pasa Bocas / Otros: Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Lohi, Avokado. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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