Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 81,69g | Prot: 109,57g | Carbh: 78,00g.
Desayuno: Puleva Leche Semidesnatada, Pechuga de Pavo, Hacendado Mantequilla sin Sal, Hacendado Pan Campeón del Mundo. Almuerzo: Doritos Dippas Original, Guacamole, Albóndigas con Salsa (Mezcla). Cena: Pan de Pita, Vino Blanco de Mesa, Huevo Cocido, Bonito, Cogollos, DIA Queso de Cabra con Pimentón. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Mocha. más...
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2931 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 45 minutos, Enseñanza - 6 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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