Diario de alexzeix6, 10 nov. 20

Supongo que la bajada de 300 g de un día a otro es debido a algo de retención de líquidos.

80,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2643 kcal

Grasa: 93,74g | Prot: 164,33g | Carbh: 289,86g.   Desayuno: Nueces, Plátano, Hacendado Caña de Lomo de Cebo Ibérico, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Pan de Molde Integral 0% Azúcares Añadidos, Zumo de Naranja Natural. Almuerzo: Magnum Mini Almond, Peras, Peras, Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Colorante Alimentario, Judías Verdes, Patatas Cocidas, Salmón. Cena: Hacendado Ketchup, Hacendado Caña de Lomo de Cebo Ibérico, Serrano Jamón Serrano, Entrepinares Queso Curado, Mercadona Claras de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Cola Cao Cola Cao 0%, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Cereal Mix 0%, Azúcar, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Extracto de Vainilla, Hacendado Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Huevo. más...

482 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...