Diario de vanillaspy, 10 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
53,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2020:
1673 kcal Grasa: 67,36g | Prot: 95,58g | Carbh: 168,71g.   Desayuno: Кокосовое Масло, Сливки 10%, Яйцо, Геркулес Зерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица, Grow Food Рис по-Китайски (200г), Yami Yami Рамен с Куриной Грудкой. Cena: Хинкали с бараниной. Pasa Bocas / Otros: Dr. Axe Ancient Nutrition Collagen Коллаген, Премьер Клубника Протертая с Сахаром. más...
1854 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de vanillaspy


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.