Diario de javi bcn, 10 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
71,2 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2020:
1838 kcal Grasa: 59,38g | Prot: 174,05g | Carbh: 148,24g.   Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Solomillo de Ternera, Hacendado +Proteínas Chocolate, Pan Blanco. Cena: Patatas Fritas, Huevo Frito. Pasa Bocas / Otros: HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla, Silueta Pan Integral Natural 100%, DIA Atún Claro en Aceite de Oliva, HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla, HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla. más...
3242 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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