Diario de larilyn, 10 nov. 20

BS 129
Temp 97.9
O2 97, 68p
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2020:
1192 kcal Grasa: 53,15g | Prot: 104,43g | Carbh: 79,23g.   Desayuno: Coffee (made from Ground), Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Great Value Organic Chia Seeds, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almuerzo: Panera Bread Spicy Thai Salad with Chicken. Cena: Zuppa Toscana, Roast Beef, Shrimp, Tortilla Soup (Scratch). más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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